มาเจอกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก วิตามินเพิ่มน้ำหนัก

[Chigaru]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผุดผ่อง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมแห้ง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดเทคนิคการเลือก "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ที่สามารถช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินกินเก่ง" ว่าคืออะไร ดำเนินการเช่นไร และก็มีประเภทใดบ้าง พร้อมด้วยเสนอแนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และข้อควรพิจารณาสำหรับในการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" เป็นอย่างไร?**

**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**เป็นสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารแล้วก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางจำพวก ยกตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อาทิเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน เช่น อะไมเลส แล้วก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ อาทิเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน ควรพินิจต้นเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างละเอียด
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็ไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับสิ่งที่มีความต้องการ ยกตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับในการทาน "วิตามินกินเก่ง"**

* **ควรจะทานวิตามินกินเก่งพร้อมกันกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารเกินขนาด**